Nutrición

Dietista Nutricionista

NUTRICIÓN VALLADOLID

Nutricionista en Valladolid

En OTIUM Nutrición Valladolid, creemos en una nutrición correcta y sana como herramienta básica para el bienestar corporal. Contamos con un servicio totalmente individualizado donde adaptamos las pautas alimenticias a los gustos y necesidades de cada paciente. Nuestra nutricionista Lucía, te ayudará a entender que alimentos resultan más beneficiosos y cómo planificar la alimentación semanal de manera saludable y cómoda.

¿Quieres mejorar tu composición corporal de una forma saludable y eficiente? Pide tu cita

 

Nuticionista Valladolid

Lucía de Rueda

Dietista nutricionista

  • Registro sanitario: 47-C22-0486
  • Especialista en Baby Led Weaning
  • Especialista en dieta FODMAP para SII
  • Especialista en síndrome metabólico
Nutrición Valladolid

Pérdida de peso

¿Quieres perder peso pero no quieres pasar hambre? ¿Te gustaría cambiar tu estilo de vida por otro más saludable? En nuestra consulta de nutrición analizaremos tu composición corporal y tus hábitos alimentarios y te ayudaremos hacer esos cambios que necesitas para encontrarte mejor.

Mediante dietas personalizadas, recetas innovadoras, educación nutricional y coaching nutricional te ayudaremos a dar una giro a tu vida y que consigas las metas que te propongas.

Alimentación saludable

Aprender a alimentarnos de manera adecuada es fundamental para funcionar plenamente en todos los aspectos de nuestra vida. Nuestra dieta afecta al sueño, trabajo, humor y al funcionamiento de nuestro cuerpo, ayudándonos a prevenir ciertas enfermedades.

Si quieres saber cómo organizar tus menús semanales de manera óptima para obtener todo lo que necesitas y funcionar al 100%, acércate a nuestra consulta de nutrición, donde valoraremos tus hábitos y planificaremos contigo los cambios que necesitas.

Baby led weaning

¿Has oído hablar del baby led weaning? Es un método de alimentación para que tu bebé aprenda a alimentarse por sí mismo y desarrollar su autonomía y confianza en sí mismo. 

En la consulta te ayudaremos a diseñar sus menús para que tu bebé obtenga todo lo que necesita para su desarrollo, incluyendo orden de introducción, formas de presentación y cocinado y te enseñaremos cómo ofrecer los alimentos de forma segura.

Nutrición online

¿Quieres realizar una consulta nutricional pero prefieres hacerla de forma telemática? Nuestra dietista nutricionista estará encantada de darte una dieta personalizada adaptada a tus características de la forma más eficiente posible. 

Tu nutricionista online con la que trabajarás en equipo, resolverá todas tus dudas y mediante una alimentación saludable conseguiréis el objetivo planteado.

Excelente
A base de 17 evaluaciones
Ana Fernandez Olmedo
Ana Fernandez Olmedo
2022-05-18
Lo recomiendo al 100×100,Miguel, Sergio y Alberto son super profesionales y muy buena gente.
Gabriela Morgade Yllera
Gabriela Morgade Yllera
2022-03-15
Un centro de entrenamiento personal que cubre todas las expectativas. Llevo varios meses entrenando con Miguel y he mejorado mucho mis problemas de cervicales y lumbares y mi forma física. El entrenamiento es totalmente personalizado y se adapta a ti día a día. El local está cuidado al mínimo detalle, en la sala de entrenamiento tienen muchas opciones y el vestuario está siempre limpio y tienen toallas y 2 duchas. Además tienen servicio de fisioterapia y nutrición. Miguel y Sergio forman un GRAN EQUIPO. Recomendable 100%.
Alejandro Alonso
Alejandro Alonso
2022-03-05
Espacio de salud tranquilo, agradable, con un trato personalizado muy trabajado, y equipamiento de primer nivel. La cercanía es increíble, con grandes profesionales apasionados por el deporte y la salud. En la parte de fisioterapia da gusto, se centran en el problema, te escuchan y, a partir de ahí, tratan y trabajan para que te recuperes al 100% lo más rápido posible. ¡Gracias por promover este tipo de centros en Valladolid, muy pocos se encuentran así!
Maria Bautista
Maria Bautista
2022-02-01
Muy profesionales y encantadores
Victor Gonzalez
Victor Gonzalez
2022-01-03
Excelente lugar. El trato es inmejorable. Tanto Sergio cómo Miguel son gente muy amable, cercana y controlan lo que hacen. Entrenamientos variados, entretenidos y desafiantes. Las instalaciones son perfectas para el uso que se le da. Limpio, ordenado y como es un negocio reciente, nuevo. Personalmente ha sido una de las mejores decisiones de este año. Veo resultados, disfruto y siento que mejoró. He logrado cosas que en el gimnasio solo jamás logré. El precio es adecuado a lo que es. Es un servicio prácticamente personal (puede ser personal si lo deseas) y eso se paga, pero compensa y recibes lo que buscas. Un lugar muy recomendable, especialmente a las personas que quieren mejorar su condición física y les cuesta comprometerse.
Blanca Perez Martin
Blanca Perez Martin
2021-12-18
Encantada con el servicio de fisioterapia, fui con dolor de cuello y problemas para girar la cabeza. Después de la valoración, me explicó lo que me pasaba y me trató, al final de la sesión podía moverme sin problemas y el dolor disminuyó. ¡Recomendable 100%!
Noelia de Miguel
Noelia de Miguel
2021-12-10
Mi experiencia con ellos es fantástica, saben adaptar perfectamente el entrenamiento personal a las necesidades de cada persona. Sergio es encantador y hace el entrenamiento muy ameno. Y Miguel es el amo de la fisioterapia en Valladolid. Después de ir allí tengo la espalda como nueva.
Claudia Pardo Muzás
Claudia Pardo Muzás
2021-12-02
Sinceramente, lo recomiendo 100%. Las instalaciones están muy bien y son muy completas; y tanto Miguel como Sergio son muy buenos profesionales! Se adaptan a lo que necesitas y cada día son unos ejercicios nuevos.
😃 ¿Te puedo ayudar?