FISIOTERAPIA VALLADOLID Y ENTRENAMIENTO PERSONAL VALLADOLID

¿Qué es OTIUM?

Mejora tú salud de forma distinta

sobre nosotros

¿Te gustaría ser una mejor versión de ti mismo? 

OTIUM movimiento y salud es un centro de fisioterapia y entrenamiento personal en Valladolid. Creado con el objetivo de dar un servicio completamente individualizado, mejorando tu condición física, salud y calidad de vida. Consiguiendo los mejores resultados mediante la formación y actualización continuada de nuestros profesionales, formaréis equipo junto a ellos, con el fin de conseguir vuestros objetivos.

A base de 17 evaluaciones.
Ana Fernandez Olmedo
Ana Fernandez Olmedo
2022-05-18
Lo recomiendo al 100×100,Miguel, Sergio y Alberto son super profesionales y muy buena gente.
Gabriela Morgade Yllera
Gabriela Morgade Yllera
2022-03-15
Un centro de entrenamiento personal que cubre todas las expectativas. Llevo varios meses entrenando con Miguel y he mejorado mucho mis problemas de cervicales y lumbares y mi forma física. El entrenamiento es totalmente personalizado y se adapta a ti día a día. El local está cuidado al mínimo detalle, en la sala de entrenamiento tienen muchas opciones y el vestuario está siempre limpio y tienen toallas y 2 duchas. Además tienen servicio de fisioterapia y nutrición. Miguel y Sergio forman un GRAN EQUIPO. Recomendable 100%.
Alejandro Alonso
Alejandro Alonso
2022-03-05
Espacio de salud tranquilo, agradable, con un trato personalizado muy trabajado, y equipamiento de primer nivel. La cercanía es increíble, con grandes profesionales apasionados por el deporte y la salud. En la parte de fisioterapia da gusto, se centran en el problema, te escuchan y, a partir de ahí, tratan y trabajan para que te recuperes al 100% lo más rápido posible. ¡Gracias por promover este tipo de centros en Valladolid, muy pocos se encuentran así!
Maria Bautista
Maria Bautista
2022-02-01
Muy profesionales y encantadores
Victor Gonzalez
Victor Gonzalez
2022-01-03
Excelente lugar. El trato es inmejorable. Tanto Sergio cómo Miguel son gente muy amable, cercana y controlan lo que hacen. Entrenamientos variados, entretenidos y desafiantes. Las instalaciones son perfectas para el uso que se le da. Limpio, ordenado y como es un negocio reciente, nuevo. Personalmente ha sido una de las mejores decisiones de este año. Veo resultados, disfruto y siento que mejoró. He logrado cosas que en el gimnasio solo jamás logré. El precio es adecuado a lo que es. Es un servicio prácticamente personal (puede ser personal si lo deseas) y eso se paga, pero compensa y recibes lo que buscas. Un lugar muy recomendable, especialmente a las personas que quieren mejorar su condición física y les cuesta comprometerse.
Blanca Perez Martin
Blanca Perez Martin
2021-12-18
Encantada con el servicio de fisioterapia, fui con dolor de cuello y problemas para girar la cabeza. Después de la valoración, me explicó lo que me pasaba y me trató, al final de la sesión podía moverme sin problemas y el dolor disminuyó. ¡Recomendable 100%!
Noelia de Miguel
Noelia de Miguel
2021-12-10
Mi experiencia con ellos es fantástica, saben adaptar perfectamente el entrenamiento personal a las necesidades de cada persona. Sergio es encantador y hace el entrenamiento muy ameno. Y Miguel es el amo de la fisioterapia en Valladolid. Después de ir allí tengo la espalda como nueva.
Claudia Pardo Muzás
Claudia Pardo Muzás
2021-12-02
Sinceramente, lo recomiendo 100%. Las instalaciones están muy bien y son muy completas; y tanto Miguel como Sergio son muy buenos profesionales! Se adaptan a lo que necesitas y cada día son unos ejercicios nuevos.

Servicios

Nº de registro sanitario: 47-C3-0350

fisioterapia 1

Fisioterapia

Gracias a la entrevista y el razonamiento clínico, podremos contestar a las preguntas más frecuentes que nos hacen nuestros pacientes:
¿Qué me ocurre, cuánto me va a durar, qué puedes hacer por mí y qué puedo hacer yo por mí mismo?


Nuestro centro de fisioterapia en Valladolid, cuenta con el equipo de profesionales de la salud más actualizado posible, el cual trabajará de forma conjunta para conseguir los mejores resultados para el paciente, en el menor tiempo posible.
Sabemos que la salud, es imprescindible para sentirse bien, por ello te recomendamos acudir al fisioterapeuta ante cualquier dolor que tengas en tu día a día, no dejes que el dolor te impida seguir realizando la vida que deseas.

unnamed

Entrenamiento personal

Valoración inicial completa, analizando composición corporal, funcionalidad y capacidades físicas básicas, con el fin de conocer a nuestro cliente, realizando un programa de ejercicio específico.

Ven a nuestro centro de Valladolid. Sesiones de entrenamiento personal de una hora de trabajo, en donde nuestros profesionales conseguirán sacar la mejor versión de ti mismo, a través de ejercicios personalizados, incluyendo trabajo de movilidad, fuerza, cardiovascular, funcional y de alta intensidad, dependiendo de tu condición física y de los objetivos que tengas.
Alcanzarás los mejores resultados, con sesiones diversas y entretenidas, en las que tu esfuerzo con la supervisión de nuestros entrenadores serán la combinación perfecta para superarnos día a día.
¿Te apetece mejorar?

pilates

Pilates terapéutico

Grupos reducidos donde potenciaremos nuestra condición física mediante la mejora en el control motor, agilidad y fuerza gracias a la realización de distintos ejercicios individualizados pautados por un fisioterapeuta.

En nuestro centro de fisioterapia, no solamente se realizarán ejercicios en suelo, utilizaremos todas nuestro material, instalaciones e ingenio para realizar una gran variedad de ejercicios buscando conseguir ser una mejor versión de nosotros mismos, mediante unas clases entretenidas y variadas. En las que realizaremos tanto ejercicio de movilidad, como de fortalecimiento, siempre de forma segura a nuestras capacidades y condición física.
Si quieres realizar pilates en Valladolid, no dudes en acudir a nuestro centro de fisioterapia y entrenamiento personal, mejorarás de una forma distinta.

clases grupales 1

Grupos reducidos

Valoración inicial completa, clases reducidas (máximo 5 personas) con características comunes. Gran diversidad de ejercicios en busca de los objetivos planteados.

Disfruta de las sesiones de entrenamiento grupales, conseguirás los mejores resultados a través de los ejercicios pautados y supervisados por nuestros profesionales. Entrenarás en un grupo con objetivos y condición física similares, adaptando las sesiones y aumentando tus capacidades de forma conjunta y entretenida. Realizarás ejercicios de movilidad, fuerza, cardiovasculares y de alta intensidad para alcanzar todas las metas que deseas.
El ejercicio es esencial para tener una buena salud,
¿te unes?

rehabilitación

Readaptación de lesiones

En fisioterapia nos encontramos con diferentes patologías, eventos traumáticos o lesiones deportivas que una vez valoradas necesitan una rehabilitación diferente, como puede ser lesiones de ligamento cruzado, menisco o esguinces de tobillo de grado alto entre otras. También nos encontramos con pacientes derivados de una operación y que deben de seguir un plan de tratamiento a largo plazo, aumentando las capacidades y las cargas con el paso de las sesiones, para volver a la normalidad en el menor tiempo posible. En Otium fisioterapia Valladolid, realizamos este plan de tratamiento adaptado a tus características, realizando trabajo tanto en el box de fisioterapia (cuando fuera necesario) y trabajo en la sala de entrenamiento, consiguiendo mejorar de la forma más eficiente y segura posible. ¿Quieres volver de la lesión, mejor de lo que estabas antes?
No dudes en llamarnos

nutricion

Nutrición

Creemos en una nutrición correcta y sana como herramienta básica para el bienestar corporal. Contamos con un servicio totalmente individualizado donde adaptamos las pautas alimenticias a los gustos y necesidades de cada paciente
Si quieres saber cómo organizar tus menús semanales de manera óptima para obtener todo lo que necesitas y funcionar al 100%, acércate a nuestra consulta de nutrición, donde valoraremos tus hábitos y planificaremos contigo los cambios que necesitas.
¿Qué servicios ofrecemos? Pérdida de peso, alimentación saludable, baby led weaning, alimentación en el embarazo, y posparto control de diabetes y prevención, hipercolesterolemia, malnutrición en el anciano, intestino irritable, dieta FODMAP.
Si tienes cualquier duda, llámanos y estaremos encantados de atenderte.

talento

Psicología

En OTIUM Valladolid, contamos con servicio de psicología, ya que consideramos que en ocasiones debemos de empezar desde la base para conseguir el cambio, empezando desde uno mismo. Tendremos un enfoque multidisciplinar en donde todo nuestro equipo de trabajo estará a disposición del paciente, para conseguir mejorar de la forma más eficiente y segura posible. Desde el enfoque de Aceptación y Compromiso, y las técnicas más innovadores y actualizadas, nos centramos en el paciente, ya que tratamos personas no casos, eso nos permite tener un trato humano, cercano y personalizado del paciente. Nuestro deseo más sincero es darte una atención basada en el respeto, responsabilidad, cuidado y mimo. Nos importas y por tanto nos importa su bienestar emocional. En todo momento te sentirás cuidado en un contexto totalmente seguro y libre de juicios.
CUIDANDO CADA DETALLE.
Consúltanos sin ningún compromiso.

aprender a organizar mi empresa

Empresas

Desarrollamos formaciones en empresas consiguiendo mejorar de una forma segura, eficiente y divertida el rendimiento de vuestros trabajadores.
Trabajamos con empresas desde nuestros tres servicios: Entrenamiento personal , consiguiendo que vuestros trabajadores se encuentren en perfecta forma física para soportar las demandas del día a día.
Fisioterapia , donde nuestros profesionales especializados, solucionarán cualquier problema que los trabajadores pudieran tener, reduciendo considerablemente las bajas laborales.
Nutrición : Welness de empresa, explicaremos a los trabajadores cómo se mantiene una alimentación saludable, mejorando su calidad de vida, además de adaptar de forma individual el menú semanal a las características de cada uno.
Psicología : el crecimiento personal es el área de la psicología que se enfoca en ayudarnos a encontrar y desarrollar nuestras fortalezas, para ser la mejor versión de nosotros mismos.

WhatsApp Image 2021 12 20 at 12.05.04 modified

Sergio Moro

Entrenador personal

Buscamos la consecución de objetivos mediante la valoración, la individualización y el control de un programa de entrenamiento único. ¿Te apuntas al cambio?

 
WhatsApp Image 2021 12 20 at 12.08.47 modified

Miguel del Olmo

Fisioterapeuta y entrenador personal

La valoración y el razonamiento clínico son esenciales para conseguir de forma eficiente nuestros objetivos. Estoy preparado, ¿y tú? 

WhatsApp Image 2021 12 20 at 17.04.35 modified

Lucía de Rueda

Dietista nutricionista

Te acompañaré para que consigas hacer esos cambios que necesitas para llevar un estilo de vida saludable, disfrutando con la comida y aprendiendo a nutrirte, sin pasar hambre ni aburrirte.

WhatsApp Image 2022 03 12 at 19.19.05 modified

Alberto Alonso

Fisioterapeuta y entrenador personal

Tus objetivos son los míos, la valoración, el razonamiento clínico y la individualización son las bases de mi trabajo. 

Yo estoy listo, ¿TÚ?

WhatsApp Image 2022 03 22 at 16.15.17 modified

Paqui González

Psicóloga general sanitaria

Te acompañaré , con respeto, cuidado y mimo en ese camino hacia tu bienestar. Aprendiendo a conocerte y ofreciéndote estrategias para superar obstáculos o dificultades que presentes.

SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE... ¡HASTA QUE SE HACE!

cropped Otium logo 01
logo union europea

Proyecto apoyado por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional

😃 ¿Te puedo ayudar?